هل تعرف كيف تتعامل مع الأخبار السيئة؟

يوجد لدينا سائقين خاص ومهني وحراس امن موظف سنترال وطباخين وسفرجي وعمال معماري نجارين مسلح حدادين مليسين كهربائي سباك كما يتوفر لدينا ايضا مهندسين اطباء محاسبين مدرسين موظفين الطيران والسياحة والمالية ومديري المبيعات …

[ قراءة كاملة ]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واضح من العنوان

ايش المقصود

أي كلمة اكتبوها بالانجليزي مع ترجمتها

عشان يستفيدو الكل

بدي تفااعل من الجميع

ورح بلش انــــاآآآآآ

ANgLe
ملاك

...............................
تحيــــــــاآآآآتـــــي

[ قراءة كاملة ]

الســـــــــلآمـ عليــكمـ ورحمــة الله وبـــركــآته ..

احيــانـآ تحس إنـك بحآجــه للـصـرآخ

إذا كنـت في حآلـة

حــــزن

ألـــــم

فــــرح

تعـــب

و لكن إحترآمـأً لغيرك ممن هم حـولك

تكتـم تـلك الصرخــه

…

[ قراءة كاملة ]

أهرب بعيدا من العالم المحسوس اتركه خلفي قليلا
فلا طالما أحببت الابتعاد عنه أحياننا
لأني وبكل بساطه أحب هذا العالم
وهو
عالم القلوب
هنا أرى دوما أنواع كثيرة من القلوب
لكن ما يميزها انه لا يوجد حولها ذلك الغشاء الكريه
غشاء …

[ قراءة كاملة ]

[center][center][b][size=21][size=25]يظل المال هو عصب الحياة وعنوانها ... فهــــو:
للأعمى عيون مجهريّه

للأصم آذان نغميّة

وللكسيح اقدام تسابق الريح ، انه قوّة العاجز

بل انه مقبرة العيوب والآثام لـــكيّال الذنوب.
فأنت لدى ( البعض ) من اهل واصحاب ومعارف لست …

[ قراءة كاملة ]

لمن تهدي ورودك لهذا اليوم !!

---------------------------------------------

الفكرة عجبتنبي في منتدى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا أحلى أعضاء

الفكرة انك تهدي كل يوم باقة ورد لعضو او صديق او قريب ...........!!!!

واتمنى من الجميع المشاركة …

[ قراءة كاملة ]

في مساء يوم بارد امسكت قلمي و حفرت اسمك على الورق المتناثر على مكتبي
اتامل الشمعة تذوب امام عيني كما يذوب قلبي حزنا لفراقك عني. اوراق ازهار قطفتها و انا اقول
" احبك " يا من انت بعيدة عني، ماذا اقول بعد...غير اني كل ليلة …

[ قراءة كاملة ]

[center]اانشاء الله ابتعجبكم
قال لها ألا تلاحظين أن الكـون ذكـر ؟

فقالت له بلى لاحظت أن الكينونة أنثى...

قال لها ألم تدركي بأن النـور ذكـر ؟

فقالت له بل أدركت أن الشمس أنثـى ...!

قـال لهـا أوليـس الكـرم ذكــر؟

فقالت له نعم ولكـن …

[ قراءة كاملة ]

ابسألك لالقيت الوقت
ضدي
والمسافه تشتكي من
بعد همي
والوله زاد ما يحتمل
كثر البعاد
والحقيقه اقرب لعيني
من خدي
ابسألك يا صاحبي وش
هي الحلول
لا لقيت الالم فيني
يطول
لا سمعت الهم يحكي
يقول
ان الالم ماله (( حلول))
#############
(( …

[ قراءة كاملة ]

أمر محتمل حدوثه في أي لحظة: يصلك خبر أن أسوأ كوابيسك قد أصبح حقيقة. سواء كان وفاة شخص قريب، أو انفصال أو فشل. فكيف تعالج الموقف؟

للأسف أنه أمر محتمل حدوثه في أي لحظة: تصلك مكالمة هاتفية أو خبر أن أسوأ كوابيسك قد أصبح حقيقة. سواء كان وفاة شخص قريب، أو انفصال أو خسارة أو فشل. فكيف تعالج الموقف وتنتقل من هذه المرحلة الصعبة:
الخطوات:
1. توقع حدوث الأخبار السيئة. بالرغم من أكثر الناس يميلون عموما لتوقّع الأفضل، إلا أنك تستطيع التحكم في المواقف إذا فكرت بها بطريقة محايدة. فكر في الاسوء، وفي خطوات تفاعلك مع هذه الحادثة.

2. لا تحاول أن تحل المشكلة بالكحول والهرب. بالرغم من أن الشرب قد يكون الحل الأمثل في نظرك لتنسى ما حدث إلا أنه على المدى الطويل سيسبب لك الكآبة ويزيد من معاناتك، ويجعلك تتخيل المواقف السابقة وتحاسب نفسك على أخطاء ربما لم ترتكبها، فالكحول تذهب العقل وتجعل العاطفة أسيرة للتصرفات الطائشة.

3. اخبر صديقا أو شخصا عزيزا عليك بمعاناتك. ضع الحادثة وراء ظهرك، وتحدث بقلب مفتوح للشخص الذي تثق به، واطلب مساعدته ووقوفه إلى جانبك في هذه الأزمة.

4. اخرج من المنزل. لا تبقى أسير الجدران الحزينة والغرف المظلمة. وجودك في المنزل يعزز المصاب ويجعلك تطيل فترة الحزن. ركز على حياتك ولا تنسى بأن هناك العديد من الأمور والأشخاص الذين يهمهم أمرك.

5. فكر في الحصول على مكافأة شخصية لمرور من هذه الأزمة. فكر في شيء بسيط مثل رحلة قصيرة أو حضور مناسبة اجتماعية. الحياة تمضي، والنسيان نعمة، والحزن حالة عاطفية مؤقتة

» هل تعرف كم احبك
» تعرف ليه احبك "رسالة حب للرومانسين فقط" .